冬天来了，东北的洗澡又运转爆火了。洗泡搓一条龙中间，高下得去桑拿房蒸一蒸。没蒸过的皮肤不下泥，会影响搓澡师父的办法；在桑拿房能待多久，亦然老洗澡东谈主的一项 battle。
别看东北东谈主把洗澡文化卷出了多样名堂，在桑拿的发源地芬兰，还是有东谈主把桑拿房卷上了天（字面酷好酷好）。
来自芬兰的双胞胎兄弟把芬兰东谈主对桑拿的青睐和航空投合在一皆，创造了寰宇上第一个热气球桑拿房。
这间会飞的桑拿房分量仅有 170 千克，在试飞中搭载了 2 名桑拿爱好者和 2 名热气球驾驶员。它飞腾到 2300 米的高空，桑拿房中的温度达到了 80 ℃。
热气球的点燃陡然（图片起原：Jorma Uusitalo）
一切治装待发后，双胞胎装好装备，戴上桑拿帽，还带来了芬兰传统桑拿中需要使用的桦树枝，乘着热气球飞上了高空。在传统芬兰桑拿浴中，东谈主们边蒸桑拿边用桦树枝轻轻拍打我方的躯壳，觉得这么更有助于血液流畅。
两兄弟暗示这个项宗旨文娱性很高，他们畴昔有可能将遨游的桑拿房发展成一个旅游项目（飞桑环纪行？）。在此之前，他们还筹办过 用麻绳作念成的桑拿房、 水下桑拿房，和 粉饰着牛皮不错转移的桑拿房。他们还也曾赶赴芬兰最高点——哈尔蒂亚峰体验了一把蒸桑拿的嗅觉。
他们说很可爱坐在桑拿房里聊天，计算多样新奇道理的事情。 "当你把水泼在石头上时，新的思法就产生了。"
传统桑拿浴中，东谈主们围坐在一堆烧热的石头周围，把水浇在石头上，垄断荒疏的蒸汽来蒸桑拿。（图片起原：BBC 视频截图）
01
最早的桑拿等于在地上挖一个坑，坑底有一堆石头，用篝火炬它们加热。"把石头加热后，在坑上盖上荆条、茅草或泥潭，然后把水泼在石头上，就产生了蒸汽。"东芬兰大学风气学家、桑拿文化博士权术员达尔瓦 · 拉明迈基说谈。
传奇芬兰语中的桑拿（Sauna）这个词就来自萨米语的" Soudnje "，酷好酷好是"地上的坑"。在格陵兰岛和纽芬兰岛的考古工作中，东谈主们也发现一些建筑设有沐浴平台和广漠被严重烧焦的石头。在墨西哥和北好意思洲的土著文化中，桑拿也占有一隅之地。日本东谈主则用自然的洞穴来汗蒸，这些洞穴自后逐步演变成了寺庙旁的澡堂。
刻下桑拿在许多北欧国度乃至寰球都卓绝受接待。在芬兰，险些每家每户都有一间桑拿房，一些旧式住户楼里还有公用桑拿房，这里 东谈主口自然独一 550 万，但万里长征的桑拿房却有 330 万间。
这是芬兰一处传统的桑拿房（图片起原：wiki）
桑拿还是成了芬兰遑急的国度象征之一。在芬兰都门赫尔辛基的一座摩天轮里，东谈主们以致给一个吊舱内置了桑拿房。
1948 年，芬兰奥运代表队赶赴伦敦参预奥运会时，带去了一个预制的木制桑拿房，将其当作礼物送给了东谈国。
这座工致的木制建筑除了桑拿房，还有更衣室、淋浴间和厨房。由于二战后英国经济费劲，伦敦还是无力为奥运会设置新的体式或场馆，也很少有什么建筑保留住来， 这座桑拿房成了夙昔珍稀的遗产，被誉为"时间胶囊"。
如今它的加热系统已过程解除木料换成了电力系统，一些板条也经过了更换，但大部分照旧原装的。
桑拿房仍然保留着原有的筹办细节，比如这个计时器，不错让你知谈我方在内部待了多久。（图片起原：The Historic England Archive）
除了把桑拿房盖获得处都是，芬兰东谈主蒸桑拿自身也卓绝硬核，桑拿间里的温度频频能达到 80 ℃以上，这关于东谈主体来说其实卓绝危机。不外这少量不错通过领域湿度来科罚。芬兰一些最热的桑拿房内部，仍然给与传统的用浇在石头上的水产生蒸汽的神色，湿度并不高。
而在伊斯兰文化的桑拿浴中（也叫土耳其浴），蒸汽由火炉和滚水产生，烟雾和热空气经过地板下的管谈排出。这里湿度相对高一些，温度频繁会领域在 50 ℃阁下。
要是桑拿房中的温度和湿度都很高，就很容易引起 高温蒸汽烫伤的情况。
伊朗伊斯法罕的一间传统作风浴室（图片起原：Amirpashaei，wiki）
02
在桑拿房里，血管飞速彭胀，血压下落，可能会导致头晕等不良响应。要是 患有心脑血管疾病，比如高血压、低血压、心肌梗塞，蒸桑拿 可能会有一定风险。
高温导致躯壳广漠出汗，可能会形成脱水，引起糖尿病东谈主的血糖变化。 蒸桑拿会使胰岛素给与加速 ， 打针了胰岛素的糖尿病东谈主可能出现低血糖响应，也需要翔实。
关于健康东谈主来说，蒸桑拿的克己照旧许多的，比如血管彭胀不错改善血液轮回，蒸桑拿时还会 开释让东谈主嗅觉幸福的内啡肽。
有权术发现蒸桑拿后血液轮回改善的情况与收尾领路效能相同，桑拿还有助于晋升耐力，优化领路发达。由于蒸桑拿促进革故改变，晋升了氧气垄断率，它以致还有助于 减少体内脂肪。
（图片起原：tenor）
不说了，赶着去蒸桑拿减肥和找灵感了（作念梦）。
参考府上：
[ 1 ] ] https://www.mirror.co.uk/travel/europe/worlds-first-hot-air-balloon-33994308
[ 2 ] https://www.bbc.com/culture/article/20231024-the-10000-year-origins-of-the-sauna-and-why-its-still-going-strong
[ 3 ] https://en.wikipedia.org/wiki/Sauna#History
[ 4 ] https://www.standard.co.uk/homesandproperty/property-news/finnish-olympic-sauna-london-olympics-1948-b1133288.html
[ 5 ] https://en.wikipedia.org/wiki/Hammam
[ 6 ] http://health.people.com.cn/n1/2017/1023/c14739-29602599.html
[ 7 ] https://headsuphealth.com/blog/features/benefits-of-saunas/
[ 8 ] https://finland.fi/zh/emoji/zhengsangnayongdehuashuzhishu/
本文来自微信公众号 "把科学带回家"（ID：steamforkids）云开体育，作家：万物杂志，36 氪经授权发布。
